Kurse

Trainieren Sie gemeinsam mit der Spaß und Motivation in der Gruppe!

Pilates

Pilates kräftigt besonders die tiefliegenden Muskeln. Durch besondere Konzentration auf die Körpermitte werden Beweglichkeit und Balance verbessert. Unter bewusstem Einsatz der Atmung entstehen kontrollierte fließende Bewegungen.

„Es ist der Geist der den Körper formt“ (Joseph Pilates)

Dienstag: 18:30 – 19:30 Uhr

Donnerstag: 19:00 – 20:00 Uhr