Kurse

Trainieren Sie gemeinsam mit Spaß und Motivation in der Gruppe!


Diese Kurse sind für Mitglieder kostenlos!

Bauch-Rücken-Express

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur in nur 30 Minuten. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird in der Gruppe gekräftigt, gedehnt und stabilisiert.

Beweglichkeitskurs

In diesem Kurs trainieren Sie die Beweglichkeit Ihres gesamten Körpers in nur 30 Minuten. Darüber hinaus können Sie Ihre Koordination und Ihr Körpergefühl verbessern.

Tanzen Sie sich fit

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Musikalität und können somit zu einer Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

Kurse für Mitglieder

 

Die Kurse für unsere Mitglieder starten ab dem 02.06.2020 wie folgt: 

Bauch-Rücken-Express: 

Montags 12:30 Uhr 

Freitags 12:30 Uhr 

 

Bauch-Rücken-Zirkel: 

Montags 16:30 Uhr 

Beweglichkeitskurs 

Mittwochs 12:00 Uhr 

 

Die Maximale Teilnehmerzahl beträgt 10 Teilnehmer pro Kurs

Bitte tragen Sie sich in die davor vorgesehenen Anmeldelisten im Medifit ein. 

 

Der Kurs "Tanz dich fit" fällt bis aus weiteres aus! 

 

Kaarst, 28.05.2020