In diesem Kurs trainieren Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur in nur 30 Minuten. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird in der Gruppe gekräftigt, gedehnt und stabilisiert.
In diesem Kurs trainieren Sie die Beweglichkeit Ihres gesamten Körpers in nur 30 Minuten. Darüber hinaus können Sie Ihre Koordination und Ihr Körpergefühl verbessern.
In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Musikalität und können somit zu einer Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens beitragen.
