Kurse

Trainieren Sie gemeinsam mit der Spaß und Motivation in der Gruppe!

Rehasport Wirbelsäule

Beim Funktionstraining der Wirbelsäule werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur durchgeführt. Weitere Bestandteile sind Sportspiele und die Schulung der Koordination. Der Kurs richtet sich an Personen mit einer Verordnung für Rehabilitationssport aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule. Ziele des Kurses sind die Reduzierung von Schmerzen und Verspannungen um die alltägliche Belastbarkeit zu erhöhen.

Dienstag: 17:30 – 19:00 Uhr

Mittwoch: 09:00 – 09:45 Uhr

Mittwoch: 09:45 – 10:30 Uhr

Freitag: 15:00 – 15:45 Uhr