Kurse

Trainieren Sie gemeinsam mit der Spaß und Motivation in der Gruppe!

Diese Kurse sind für Mitglieder kostenlos!

Bauch-Rücken-Express

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur in nur 30 Minuten. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird in der Gruppe gekräftigt, gedehnt und stabilisiert. Beim Training in der Gruppe kommen verschiedene Hilfsmittel wie Kleingeräte und Matten zum Einsatz.

Montag: 12:30 – 13:00 Uhr

Freitag: 12:30 – 13:00 Uhr

Dieser Kurs ist für Mitglieder kostenlos.