Kurse
Trainieren Sie gemeinsam mit der Spaß und Motivation in der Gruppe!
Diese Kurse sind für Mitglieder kostenlos!
Bauch-Rücken-Express

In diesem Kurs trainieren Sie Ihre gesamte Rumpfmuskulatur in nur 30 Minuten. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird in der Gruppe gekräftigt, gedehnt und stabilisiert. Beim Training in der Gruppe kommen verschiedene Hilfsmittel wie Kleingeräte und Matten zum Einsatz.
Montag: 12:30 – 13:00 Uhr
Freitag: 12:30 – 13:00 Uhr
Dieser Kurs ist für Mitglieder kostenlos.