Herzlich Willkommen

Wir begrüßen Sie herzlich im Medifit in Kaarst, Ihrem Gesundheitszentrum mit Physiotherapiepraxis und medizischem Gerätetraining.

Physiotherapie

Lernen Sie unser umfangreiches Angebot kennen, von Krankengymnastik über manuelle Therapie bis hin zur Lymphdrainage!

Gemeinsam Trainieren

Lassen Sie sich von unserem umfangreichen Kursangebot inspirieren und verbessern Sie gemeinsam in der Gruppe Ihre Fitness!

Kontakt

Wir sind gerne für Sie da! Kontaktieren Sie uns per Telefon, E-Mail oder kommen Sie persönlich vorbei. Wir freuen uns auf Sie!

Feiertage

Liebe Kunden, liebe Patienten,

an den folgenden Feiertagen bleibt unser Zentrum geschlossen:

 

Sonntag, der 03.10.21 (Tag der deutschen Einheit)

Montag, der 01.11.21 (Allerheiligen)

 

Rueckenschule

(Klassische) RÜCKENSCHULE (Start 15.11.2021!)

Der ganzheitliche Ansatz der Rückenschule berücksichtigt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse für die Prävention.

Innerhalb des Kurses lernen gefährdete bzw. bereits geschädigte Personen, wirbelsäulenbelastende Haltungen und Verhaltensmuster zu vermeiden und durch adäquates Verhalten zu korrigieren. Inhaltsschwerpunkte sind neben der Körperwahrnehmung und –Erfahrung, Training der motorischen Grundeigenschaften, Entspannung, Stressmanagement, Wissensvermittlung und Information zur Förderung der Rückengesundheit, Strategien zur Schmerzbewältigung und die Stärkung psychischer Gesundheitsressourcen.  Dipl.-Sportwissenschaftler, Rückenschullehrer, Physiotherapeuten, Ärzte und Psychologen haben ihre Erfahrungen und Ideen für das Rückenschul-Konzept im MEDIFIT zusammengetragen.

In der klassischen Rückenschule finden sich eher berufstätige bzw. belastbarere Teilnehmer wieder. Der Kurs ist kompakt als Hilfe zur Selbsthilfe angedacht.

Zeit: Montags und mittwochs 18- 19 Uhr (10 x) (15.11.- 13.12.2021)

Ort: FORUM im MOT Kaarst, Robert- Koch- Str. 14 a, 41564 Kaarst

Kosten: 110 € (75 % Kostenerstattung durch GKV nach § 20 bei regelmäßiger Teilnahme)

Leitung: Markus Gnosa (Sportwissenschaftler)

Fach-Vortrag/fachliche Ergänzungen: Dr. Andreas Dambon/Sandra Köster

Anmeldung: MEDIFIT Kaarst

 

Neue Rückenschule nach kddR (Start 05.11.2021)

Alternativ zur klassischen Rückenschule wurde ein angepasstes Konzept für ältere bzw. geringer belastbarere Teilnehmer konzipiert. In diesem Kurs werden alle Übungen im Stehen oder im Sitzen durchgeführt- Übungen auf dem Boden oder der Matte finden nicht statt.

Des Weiteren wird ein Schwerpunkt auf Koordination und Gleichgewicht gelegt (Sturzprophylaxe). Ein koordinative Spielform rundet jede Einheit sanft ab.

Der Kurs ist eher länger als kompakt ausgerichtet.

Zeit: Freitags 14-15 Uhr (12x)

Ort: FORUM im MOT Kaarst, Robert- Koch- Str. 14 a, 41564 Kaarst

Kosten: 80 € (75 % Kostenerstattung durch GKV nach § 20 bei regelmäßiger Teilnahme)

Leitung: Markus Gnosa (Sportwissenschaftler)

Anmeldung: MEDIFIT Kaarst

 

Wiedereroeffnung des Fitnessbetriebes

 

Liebe Mitglieder, Liebe Patienten,

 

aufgrund der aktuellen Corona Schutzverordnung (3G Regelung) müssen wir Sie darauf hinweisen, dass unsere Einrichtung aktuell nicht mehr explizit als medizinische Einrichtung gesehen wird.

Somit müssen alle Mitglieder und Patienten ab sofort einen Impf- oder Genesungsnachweis oder einen Nachweis eines negativen Antigen Schnelltests (max. 48 Std.) vorzeigen.

Inbegriffen sind Patienten mit einer Heilmittelverordnung und auch Patienten die eine Privatleistung in Anspruch nehmen.

 

 Stand 23.08.2021

 

Zugangsregelung für Mitglieder

Der Check-in mit der Mitgliedskarte MUSS stattfinden, um die Dokumentation der Anwesenheit datenschutzkonform nachhalten zu können. Für Gutscheine oder Kompaktprogramme besteht eine Liste.

Armbänder sind NICHT MEHR nötig.

Abstandsregelung untereinander beachten (min. 1,5 m / Geräte 2 m)

Beim Training an den Geräten bitte auf einen Abstand von 2 m zum nächsten Trainierenden achten, ggf. ein Gerät freilassen! Bei Bewegung zwischen den Stationen 1,5 m Abstand zu den anderen Trainierenden lassen.

Hygieneregeln

Zu Beginn und nach Abschluss des Trainings Hände desinfizieren. JEDES Gerät muss nach der Nutzung desinfiziert/gereinigt werden.

Mundschutz

Der Mundschutz muss bei Betreten/Verlassen der Räumlichkeiten und dem Wechsel von Gerät zu Gerät getragen werden. Während des Trainierens (am Gerät) gibt es KEINE Mundschutz-Pflicht, sofern der Mindestabstand von 1,5 m eingehalten werden kann! Bitte nehmen Sie generell gegenseitig Rücksicht.

Umkleiden/Duschen

Die Umkleiden dürfen von DREI Personen gleichzeitig genutzt werden. Spinde stehen weiterhin im Eingangsbereich zur Verfügung. Wir empfehlen das Umkleiden und Duschen vorübergehend zu Hause einzuplanen.

Trainingszeiten

KEINE Zeitbegrenzung mehr

Kurse

Der präventive Kursbetrieb findet voraussichtlich ab ENDE Juni wieder statt!

Infrarotsauna

Die Infrarotsauna ist ab sofort wieder für Sie geöffnet.

 

Vielen Dank für Ihr Verständnis und viel Spaß beim Training,

Ihr Medifit-Team!

(Stand: 23.08.2021)

 

Fortsetzung des Rehasports

 

 

Liebe Rehasportteilnehmer und -teilnehmerinnen,

ab Montag, den 31.05.2021 geht der Rehasport weiter.

Dies gilt sowohl für die Herzsportgruppen als auch für den Rehasport Wirbelsäule. 

Die einzige Ausnahme bildet die Rehasport Wirbelsäulengruppe Freitags (11:00 - 11:45 Uhr), welche erst ab dem 11.06.2021 fortgesetzt wird.

Da das Training bei gutem Wetter wieder im Freien stattfindet, bitten wir dies bei der Kleidungswahl zu berücksichtigen.

Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen.

Ihr MEDIFIT-Team

 

Hygienehinweis

 

Liebe Mitglieder, liebe Patienten,

anlässlich der Verlautbarung der Regierung, wollen auch wir dem Beispiel folgen und für die Dauer der Verschärfung des Lockdowns keine einfachen Stoffmasken mehr tragen. 

Wir bitten Sie daher eine FFP2, OP-Masken, KN95-Masken oder vergleichbare Standards zu tragen.

Wir danken Ihnen für ihr Verständnis und bleiben Sie gesund! 

Ihr Medifit-Team 

 

Stand: 26.05.2021 

Starten Sie noch heute Ihren Online-Fitnesskurs

 

Während der Corona Pandemie bietet Medifit Kaarst einen kostenlosen Fitesskurs für jedermann. Bleiben sie ohne Geräte fit. Unsere Trainerin, Ursula Berrischen, zeigt Ihnen , wie es einfach zuhause geht.

 

Klicken Sie dazu auf unseren Link: Sportlich durch die Coronazeit 

 

Das Medifit Team und der KSC-Kaarst wünscht Ihnen viel Spaß beim Trainieren. 

Therapieangebot

Sportangebot

Herzlich Willkommen im Medifit in Kaarst!

Die Gesundheit ist das höchste Gut. Unser Schwerpunkt liegt in der präventiven und rehabilitativen Therapie bei orthopädischen, neurologischen und sporttraumatologischen Indikatoren und dem allgemeinen Geräte- gestützten Training.

Wir haben uns in diesem Zusammenhang zur Aufgabe gemacht, ein breites Spektrum an Maßnahmen und Angeboten zu konzipieren, um den unterschiedlichen, individuellen Anforderungen des einzelnen Kunden oder Patienten gerecht zu werden.

Hierbei greifen wir verstärkt auf die Mehrdimensionalität, also die Kooperation mit den Fachbereichen der Orthopädie, Sportmedizin, (Leistungs-) Diagnostik, Ernährungsberatung und Rückenschule zurück.

Wir hoffen, mit den Informationen auf diesen Seiten mehr Transparenz für die aufgeführten medizinischen und privaten Maßnahmen zu gewährleisten und stehen bei Rückfragen gerne beratend zur Verfügung.

Ihr Medifit Team